Salud menstrual

By Nayra La ovulación, eso que nos dijeron solo sirve para quedarte (o no) embarazada, es el proceso químico que regula tu salud. ¿Sabías que la progesterona calma a nuestro sistema nervioso convirtiéndose en un neuro esteroide llamado ALLO (allopregnanolona) que actúa como el neuro transimisor sedante GABAA, el cual promueve la relajación y nos induce al sueño? Wikipedia amplía la descripción: La alopregnanolona tiene efectos similares a otros potenciadores del GABAA como las benzodiazepinas, incluyendo actividad ansiolítica, sedante y anticonvulsiva Las benzodiezepinas, aunque tengan un nombre complicado, son medicamentos que conocemos. El diazepam o el lorazepam pertenecen a esta familia de medicamentos psicotrópicos. Así que de manera orgánica, durante nuestra fase lútea (o fase premenstrual) nuestro cuerpo genera una química concreta para estar más calmadas e incluso sedadas. Sin ovulación no hay progesterona y sin progesterona acabamos enfermas (desde endometriosis hasta cáncer de ovario entre otras) y mentalmente rotas (SPM por ejemplo). La ovulación es necesaria más allá de la reproducción. Ovular previene enfermedades graves como osteoporosis y ciertos tipos de cáncer. Nuestra química NO es prescindible. Nuestro cuerpo necesita de la ovulación como necesita del comer. Es fundamental que dejemos de tratar a nuestro cuerpo y a nuestro ciclo desde el enfoque fertilidad- anticoncepción, porque nos estamos privando de nuestra propia salud. Ovular es clave en nuestro bienestar y desarrollo. Si seguimos ignorando esto, seguiremos cayendo como moscas. Existen otros métodos, más amigables con tu cuerpo, con tu mente y tus emociones para tratar quistes, o algún desorden hormonal, y ha sido usado desde cientos de años, guardado bajo el conocimiento de mujeres que han estado conectadas con sus ciclicidad natural y su cuerpo. Las plantas medicinales o hierbas, la alimentación sana, el ejercicio, yoga y practicas de meditación y autogestión de emociones, permiten que puedas gozar de una salud menstrual sana.  Si te interesa conocer más sobre  metodos naturales y salud menstrual, quizas te interesen nuestros talleres de GINECOLOGÍA NATURAL <——pincha acá VOLVER Spread the word Facebook Instagram Google-plus Linkedin Snapchat